解读“健康中国2030”规划纲要

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时间:

2021-10-08 09:19:57

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zoޛ)j馝MN饨ky知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能。

国家卫生计生委在健康数据发布会上发布的数据显示,目前全国居民健康素养水平仅为9.48%,即我国个人获取和理解基本健康信息和服务、并运用这些信息和服务做出正确决策的人口比例为9.48%。这个比例不仅低于发达国家,也低于很多发展中国家。

为了尽快补上这个短板,提高居民营养知识素养,《纲要》提出,全面推进居民健康生活方式,强化家庭和高危个体健康生活方式指导及干预,开展健康体重、健康口腔、健康骨骼等专项行动,开发推广促进健康生活的适宜技术和用品。国家要建立健康知识和技能核心信息发布制度,健全覆盖全国的健康素养和生活方式监测体系。加强精神文明建设,发展健康文化,移风易俗,培育良好的生活习惯。各级各类媒体加大健康科学知识宣传力度。

除此之外,国家还要加大学校健康教育力度,将健康教育纳入国民教育体系,做为教育阶段素质教育的重要内容。从中、小学为起点,建立学校健康教育推进机制。还要培养健康教育师资,将健康教育纳入体育教师职前教育和职后培训内容。

▲塑造国民自主自律的健康行为。

国民自主自律的健康行为,就是一种科学合理的、健康的生活习惯。怎样塑造这种好习惯呢?《纲要》提出若干实施措施。

一是引导合理膳食。

国家要制定实施国民营养计划,深入开展食物(农产品、食品)营养功能评价研究,全面普及膳食营养知识,发布适合不同人群特点的《膳食指南》,引导居民形成科学的膳食习惯,推进健康饮食文化建设。

在这一部分,《纲要》着重提出:建立健全居民营养监测制度,对重点区域、重点人群实施营养干预,重点解决微量营养素缺乏、部分人群油脂等高热能食物摄入过多等问题,逐步解决居民营养不足与过剩并存问题。实施临床营养干预。加强对学校、幼儿园、养老机构等营养健康工作的指导。开展示范健康食堂和健康餐厅建设。

权威统计数字显示:我国目前有三亿人口超重,有一亿人口进入肥胖行列。《纲要》提出,到2030年,营养缺乏疾病发生率显著下降,全国人均每日食盐摄入量降低20%,超重、肥胖人口增长速度明显放缓。

二是控烟限酒。

《纲要》提出深入开展控烟宣传教育,积极推进无烟环境建设,推进公共场所禁烟工作,强化公共场所控烟监督执法。强化戒烟服务。到2030年,15岁以上人群吸烟率要降低到20%。

同时,加强限酒健康教育,控制酒精过度摄入,减少酗酒以及由此带来的诸多疾病。

目前,对吸烟的危害大众几乎都知道;而酒精的危害真正知之者还不多,国际癌症研究机构的报告显示,酒精不仅会导致其他疾病,还会导致胃癌、肝癌等六种癌症。酒绝对不宜多喝!

三是促进心理健康。

《纲要》提出加大全民心理健康科普宣传力度,提升心理健康素养。加强对抑郁症、焦虑症等常见精神障碍和心理行为问题的干预,加大对重点人群心理问题早发现和及时干预力度。加强严重精神障碍患者报告登记和救治救助管理。全面推进精神障碍社区康复服务。提高突发事件心理危机的干预能力和水平。到2030年,常见精神障碍防治和心理行为问题识别干预水平显著提高。

▲提高全民身体素质。

身体素质的提高主要靠运动。《纲要》提出制定实施全民健身计划,普及科学健身知识和健身方法,推动全民健身生活化。组织社会体育指导员广泛开展全民健身指导服务。实施国家体育锻炼标准,发展群众健身休闲活动,丰富和完善全民健身体系。大力发展群众喜闻乐见的运动项目,鼓励开发适合不同人群、不同地域特点的特色运动项目,扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目。

《纲要》还提出实施青少年、妇女、老年人、职业群体及残疾人等特殊群体的体质健康干预计划。并重点提出培育青少年体育爱好,要求青少年熟练掌握1项以上体育运动技能。要求确保学生校内每天体育活动时间不少于1小时。青少年学生每周参与体育活动达到中等强度3次以上,国家学生体质健康标准达标优秀率25%以上。到2030年,学校体育场地设施与器材配置达标率达到100%。

▲发展中医养生保健服务。

《纲要》把发展中医养生保健以及中医药治疗作为重要内容专门提出。近年来,随着人们对健康的重视,中医养生保健事业发展很快。那么,什么是中医养生呢?

中医养生是指通过保养、调养等各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的方法。从已经出土的甲骨文中可以发现,我们的先民早在殷商时期就开始注意四时养生了。中医养生属于古代医学的精华,代表典籍是成书于战国至秦汉时期的《黄帝内经》。中医养生重在整体性和系统性,目的是防患于未然,预防疾病、“治未病”。中医的这些主张不仅在当时独步一时,在当今时代更具有独到的科学性和现实意义。

这个《纲要》明确提出实施中医“治未病”健康工程,把中医药的优势与健康管理相结合,为群众提供中医健康咨询评估、干预调理、随访管理等治未病方面的服务。大力传播中医药知识和易于掌握的养生保健技术方法,加强中医药非物质文化遗产的保护和传承,从而实现中医药健康养生文化创造性转化、创新性发展。

除此之外,在医疗方面,《纲要》提出要推进中医药继承创新。把中医做为实施国民健康的重要手段,提出要实施中医临床优势培育工程,强化中医药防治优势病种研究,加强中西医结合治疗,提高重大疑难病、危急重症的临床疗效。大力发展中医非药物疗法,使其在常见病、多发病和慢性病防治中发挥独特作用。这里的“非药物疗法”,应该是指针灸、推拿、按摩、拔罐等操作方法。

在中医养生及治疗面向基层方面,《纲要》指出,今后,我国将在乡镇卫生院和社区卫生服务中心建立中医馆、国医堂等中医综合服务区,推广适宜技术,让所有基层医疗卫生机构都能够提供中医药服务。

责任编辑/邹佳璇

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