《养生大世界》“今年我八岁”之特别行动体验我们倡导的养生假期

文秘知识 |

时间:

2021-09-03 10:09:42

|

八年来,有一支队伍,他们一路风雨,互相扶持,不离不弃,他们就是遨游在“养生大世界”里的养生人。他们是杂志社主创、专家、作者、合作伙伴,更重要的就是杂志的广大读者。这支队伍在成长中壮大,在壮大中凝聚,也渴望更多更好的欢聚与交流。值此杂志八周岁之际,我们展开特别行动,为“养生大世界”的团员们推出多种形式的养生假期,让朋友们在身心休整中分享养生的收获和喜悦。

您是否厌倦了高楼大夏火柴盒式的居住?是否怀念那乡里乡亲的人情,想亲近大自然?是否想数数童年记忆的星星,听听小桥流水?是否想体验与大自然和谐相处,感受天人合一的境界?是否想听闻圣贤给我们启发,感悟道法自然的喜悦?那就请感受一下这独具特色的“养生假期”吧。

沐浴在阳光与山野之中;

感受放下与超然的自在;

体验道法自然的喜悦;

领悟天地万物的慈悲;

听闻圣贤留下的古训;

重拾身心的轻松和喜乐……

探幽访古

芳香疗法

禅茶一味

诵读经典

五音养心

拳心拳术

食疗问道

自在逍遥的养生假期

养身不如养心,养心不如养生!养生,如此简单;心情,如此轻松;心境,如此坦然;人生,顺其自然!

庄子认为,养生之道重在顺应自然,忘却情感,不为外物所制。《养生论》亦言:“……故修性以保神,安心以全身。爱憎不栖于情,忧喜不留于意,泊然无感,而体气和平。”性情平衡可以颐养生机。养生亦是需用心斋、坐忘之法,守静才能养精神,“堕肢体,黜聪明,离形去知,同于大道”(《大宗师》)。“唯道集虚”,既是身体的保养修炼,也是入道之门径。养生之法走向“悟道”、“得道”的层面便是以“忘”代养,回到虚静的状态。忘却外物,忘却知情,忘却生死,直至忘却自身“吾丧我”,把自我融化在宇宙之中,与道为一,“天地与我并生,万物与我为一”,成为《逍遥游》中所描绘的主人,“不食五谷,吸风饮露;乘云气,御飞龙,而游乎四海之外”。

人的健康与环境是息息相关的,古老的传统文化一直强调与大自然和谐相处,追求天人合一的境界,以自然之道养自然之生。

古往今来,又有多少名人仕士,告老还乡,隐居山野,自由自在地生活,沐浴在阳光、大地、森林中。感受放下的自在;体验道法自然的喜悦;体会天地万物的慈悲;听闻圣贤给我们的古训,历史给我们的启发。

“养生假期”秉承以人为本,内修外炼的养生观念为宗旨,将养生与旅游融为一体。“养生假期”将融合释儒道的养生方法,结合中国传统文化,让您动静结合,一张一弛地修心养性;通过体验式的养生旅游,让参与者在寻求身体健康、心灵愉悦的同时认识中国传统文化,在行万里路读万卷书的同时得到身心灵健康。

养生假期特色

环境优雅,原生态的度假山庄,感受天人合一的意境

读诵经典,领悟圣贤给我们的启发

跋山涉水,体验融入大自然的乐趣

晨练养生操,体悟身心合一

食疗养生,感受“医食同源”的真谛

识茶辨茶,达到喝茶养生的目的

保健医师随行,享受个性的保健方案

轻轻松松的养生游学沙龙

热情周到的增值服务,开展多项活动,结交有养生爱好的朋友。

身临其境的养生基地:云南香格里拉、河北丰宁、五台山、海南、长白山等原生态实地修炼

养生假期形式:养生周

第一站:五台清凉之旅

国家级森林公园,境内。五台山于2009年6月26日在第33届世界遗产委员会会议上被正式列入《世界遗产名录》。

随处可见奇峰怪石、峭崖秀洞、清泉碧池、涓涓细流、嘉木葱

茏、草盛花浓、万紫千红的生态环境美景。尤其是每到农历六

七月间,别处三伏骄阳,燥热难耐,这里却山高气爽,清凉宜

人。天上不时飘过几片白云,地上有时会洒一阵儿碎雨,复又

阳光灿烂,满目清新,自古成为人们向往的避暑览胜之地。

行程安排简介

第一天 北京—五台山,到达5A级国家森林公园,感受天人和一意境。(环境养生)

第二天 参观游览,体会“万缘放下”的自在。(自然养心)

第三天 跋山涉水,融入大自然,适当运动,强身健体。(运动养生)

第四天 五台山遍山花海的高山花园,晚上由五行精油的芳香带入梦境。(芳香养生)

第五天 五台山清甜的空气,心旷神怡,延年益寿,学习养生静坐法。(养神悟道)

第六天 饮食、饮茶养生,相互交流养生心得。

第七天 取泉水,回京。

并附送个性食疗解决方案。

时间:每月最后一周

延伸阅读
7月23日进入“大暑”。此时正值“中伏”前后,是一年中气温最高的时期。农作物生长最快,旱、涝、风灾也
2021-09-04
中老年朋友修炼养生太极要过三关:外导内行关、意引气行关、意气催形关。外导内行关是突破口,意引气行关是
2021-09-04
梅辰:中国的茶叶共分几大类?陈宗懋:中国的茶叶品种繁多,大体上可以分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶
2021-09-03
八年来,有一支队伍,他们一路风雨,互相扶持,不离不弃,他们就是遨游在“养生大世界”里的养生人。他们是
2021-09-03
打开文本图片集国家级名中医陈彤云行医66年,人称“神仙奶奶”!陈彤云教授于1921年出身在北京的一个
2021-09-02