一代宰相刘墉的养生之道

工作总结 |

时间:

2021-08-29 10:25:30

|

清代著名书画家、政治家刘墉(1719年—1804年),字崇如,号石庵,享年85岁,是古代文人中的寿星。刘墉为官“忠君、爱民、清廉”,深得百姓喜爱,雅号“刘罗锅”。刘墉83岁那年,恰逢嘉庆皇帝驾幸热河,他留京主持朝政,八旬之人仍然轻健如故,双眸炯然,寒光慑人,令人赞叹不已。

刘墉虽做高官,可内心却无私心贪欲。他在仕途中被罢过官,吃过不少苦头。但他不为挫折而后退,仍然是乐观豁达,泰然处之。他一旦复官便勘修城垣,革除陋习,抚恤灾民,忠心不改,这也是他保持心理健康的要素。他一生光明磊落,大公无私,节欲避色,受人敬重。有一次乾隆皇帝将宫内美女赐给他,但他拒不受纳。故此,他精神健旺,很少染疾。中医学认为,神全则身健,身健则病少,神气坚强,老当益壮,故而健康长寿。

刘墉做官行善积德,利世济民。有一年,乾隆让回乡访亲的大臣带回一种能代表家乡丰收的东西,以便了解各地的收成。刘墉回朝时,带回了两个小胡萝卜。乾隆皇帝看了不明其意:“爱卿怎么给朕带来两个小萝卜?”刘墉说:“往年我的家乡,不是旱涝,就是虫灾,五谷不收,乡亲们只能靠吃草子树叶充饥。今年是个丰收年,地里长满了胡萝卜,我挑了两个大的,献给皇上。”乾隆一听,道:“原来齐鲁年年歉收啊!山东今年的粮税全免。”中医学认为,养德可以养气、养神,故可健康长寿。

刘墉说话诙谐幽默,遇事总是以风趣的方式坦然处之,这很利于心理健康。有一次,他反穿朝服见皇上,按清廷的规定,如此御前失礼是要判重罪的。当乾隆问他时,他答道:“臣的朝服穿反太不应该,皇上的御道翻着铺,恐怕就更不应该了吧?”原来,监工的和珅没有更新石块铺御道,而是投机取巧把原来的石头翻过来用上,私吞了九万两白银铺路经费,乾隆闻知,进行了处罚。刘墉以诙谐风趣的方式待人处世,说明他有丰富的文化知识和坚实的思想修养基础。这样的人思想开阔,生活愉快且丰富多彩,有利于保持身心健康。

刘墉善于用书法修身养性,陶冶文心。他是清代杰出的书法家,被世人称为“浓墨宰相”,在书法上造诣甚高,其书用墨厚重,笔法外柔内刚,貌丰,遒劲,别具一格,有清愛堂帖、石刻传世。他在练习书法的过程中,神游八极,心清气爽,呼吸舒愉,动静结合,笔下生力,墨里增神。这期间,他认为练习书法时,人进入了一种超脱的境界,通过屈臂伸手,肩肘运动,也得到柔和的全身锻炼。所以,练习书法,不仅使人笔下生辉,谈吐高雅,吐字如兰,同时还是一种养生保健的极佳方式,怡养性情,能培养高尚人格。

刘墉的养生之道,给了我们很多启示:一个人总是生活在严肃、紧张的环境中,正中了中医所说的“忧伤脾、悲伤肺”,很难长寿。精神上乐观幽默,身体上必会得到益处。因此,生活中,要多些幽默,多些豁达,多些活泼的氛围。编辑:若愚 woxingzhai123@163.com

延伸阅读
中药学将能够补益正气,改善脏腑功能,增强体质,提高抗病能力,治疗虚证的药物称为补虚药或补益药。药物养
2021-09-04
儒家养生观文 陈钇文我国从春秋战国到秦汉这段历史时期,学术界产生的著名学派就有“九流十派”之多,因而
2021-09-04
中国有一句老话叫“医道同源,十道九医”。中国历史上最著名的医生,孙思邈、华佗、扁鹊等,多是道长出身。
2021-09-03
我居住的小区里,有个老人自觉身体和精神状态都很好,一大早洗完头就急着出去买早點,既没戴帽子,也没多穿
2021-08-30
导引养生功十二法的文化内涵涉及周易、中医、太极文化、历史名人、诗词歌赋、成语故事、神话传说等中国传统
2021-08-30