八旬名医养生经

工作总结 |

时间:

2021-09-01 10:00:49

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王文友:国家级名老中医,第五批、第六批连续两届全国名老中医专家学术经验继承工作指导老师,获得北京中医药工作60周年特殊贡献奖。擅长治疗内、外、妇、儿等各科疑难杂症,对肝、胆、脾胃疾病的治疗和研究尤为突出。

王文友老先生行医60多年,师承各大名家,对疾病的治疗和研究早已有了自己独到的见解,因此不论是治疗病危的重症患者,还是日常的养生调理,王老始终将他的学术思想贯穿其中,这使得王老不仅在临床上获得了较好的疗效,收获了广大患者的认可,还让他自己及诸多患者养生长寿。那么,王老的学术思想到底是什么?王老又有什么样的经验方和养生之道呢?

王老曾经接诊了一位85岁高龄的患者,这位患者已有4年的肾癌病史,并且已经出现了肺转移,还伴有纵膈胸水,出现了大出血,几乎3/4的皮肤因出血而发紫,命悬一线,医院下达了病危通知。幸运的是,在王老费心救治4个月之后,他只是去鬼门关绕了一圈,如今依旧健康地生活着。

保胃气,存津液

王老师承伤寒学派,经过多年的研读,总结了《伤寒论》的治病思想,王老不仅边思边学,还将所学所想贯穿在了自己的治疗和调理过程当中。王老所总结的治病思想以后天之本的脾胃为核心,强调“有胃气则生,无胃气则死”,所以王老认为,“保胃气,存津液”是治好病、病愈快和健康长寿的根本方法。

胃气可以理解为人体需要的营养,有了胃气,营养自然会化生。但胃虽为后天之本,却也十分容易为外邪所伤,就连一般普通的疾病都会伤及胃脘,所以哪怕是一点小感冒也会导致人没有胃口。

如何保胃气

了50%,小柴胡汤可以说是《伤寒论》最为著名的经典方之一,在原方的基础上,王老又加上通利水道的三仁汤,经临床实践,取得了很好的疗效。

● 小柴胡汤

组成】 柴胡250克、黄芩150克、人参150克、甘草150克、半夏0.5升、生姜150克、大枣12枚。

方义】柴胡治少阳病;黄芩清热;半夏止呕;人参、生姜、大枣、炙甘草保胃气。其中,生姜、大枣、炙甘草三味药是《伤寒论》中经常用到的,炙甘草归脾经、胃经、肺经,有补脾和胃、益气复脉的功效;生姜性味辛温,归肺经、胃经,有发汗解表、温中止呕、暖胃和中、降逆的功效;大枣则性味甘温,归脾经、胃经,有补脾和胃、益气生津的功效。

注意事项】舌头黏腻、胀满说明有湿气,不适合用大枣;舌红口渴是阴虚有热的表现,不适合吃生姜;同时,甘能令人中满,而胀满需要排气疏导,所以胀满的人也不适合用炙甘草。

生姜、大枣和炙甘草是小柴胡汤中起到保胃气作用的组合药材,三味药合用,可以起到调和营卫、调理脾胃、表里兼顾的作用。故而《伤寒论》中有云:“伤寒五六日中风,往来寒热,胁肋苦满、嘿嘿不欲饮食、心烦喜呕,或胸中烦而不呕,或渴,或腹中痛,或胁下痞硬,或心下悸、小便不利,或不渴、身有微热,或咳者,小柴胡汤主之。”这也就是很多人家里都会常备小柴胡颗粒这样的中成药的原因,稍有感冒、感觉冷或热、恶心时,来点小柴胡便可以很快缓解。

王老还告诉我们,除了小柴胡,家中还可以常备银翘散等小药品,银翘散主要由连翘、银花、苦桔梗、薄荷、竹叶、牛蒡子、荆芥、淡豆豉、生甘草几味药物组成,可以清热解毒,用于风热感冒是再合适不过了。

● 三仁汤

中医所说的三焦就是水道,三焦配合好,水道自然通畅。三焦分为上、中、下三焦,其中肺属上焦,胃属中焦,膀胱和肾属下焦。三仁汤便是王老通利三焦水道的好帮手。

组成】 杏仁15克、白蔻仁6克、生薏仁18克、竹叶6克、飞滑石18克、白通草6克、厚朴6克、半夏15克。

方义】虽然本方包含八药之多,但杏仁、白蔻仁、薏苡仁这三味药才是关键。杏仁性味甘苦,归太阴肺经,和上焦,有除胸中气逆喘促、消痰止咳、和脾调中的功效;白蔻仁性味辛温,归肺经、脾经、胃经,和中焦,有宽中理气、开胃、除寒湿的功效;薏苡仁性味甘,微寒,归脾经、胃经、肺经,利下焦的水,有清热利湿,健脾止泻的功效。

● 柴胡三仁汤

在小柴胡汤里,王老搭配了“通水道”的三仁汤,所以这道柴胡三仁汤不仅增加了小柴胡汤保胃气的作用,“通气道”的同时还兼顾“通水道”,可以说是王老治病思想“保胃气,存津液”的经验总结。

药材】柴胡20克、黄芩10克、杏仁10克、白蔻10克、生薏米30克、厚朴10克、法半夏10克、滑石20克、通草6克、竹叶6克。

注意事项】用药请遵医嘱。

王老的养生经

除了治病服药之外,王老家里的桌上还时常摆放着一黑一白两种汤剂,这两种汤剂便是王老带来的两种养生方法。其中,白色汤剂可以送服中药,起到增强药效的作用,而黑色汤剂则是一种养生的食物。

● 米汤

这第一碗白色的汤剂便是米汤,米汤是大米的精华,具有健脾胃、补中气、养阴生津之效,热米汤还可以促进药效的发挥,帮助药物更好地被肠道吸收。

服用方法】吃完藥后立即将一碗温热的米汤喝下。

● 麦片芝麻糊

另一碗黑色的汤药便是麦片黑芝麻糊,黑芝麻糊可以补肾乌发、养血润肠,搭配谷物燕麦一起冲泡,是王老推荐给中老年朋友的营养早餐。

注意】中老年人请关注血脂情况,血脂偏高时应减少食用黑芝麻糊。

王老强调,在现代社会,食物营养特别丰盛,中老年人要坚持吃饭七分饱,减少脾胃负担,才能保证胃气津液畅通,这才是健康长寿的秘诀。

(编辑    王    幸)

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