养生达人

工作总结 |

时间:

2021-08-29 10:18:28

|

我有个酷爱养生的老爸,我和妈妈都戏称他为“养生达人”。

当我刚上幼儿园时,爸爸就已经开始练习太极拳了。无论严寒酷暑,他都坚持每天5点半准时起床,吃完早饭后,他一刻也不耽搁,立马赶往公园和一群爱好打太极拳的爷爷奶奶们一起练习。偶尔我也会起个大早去看爸爸打拳,只见爸爸穿着白色的太极服,随着舒缓的音乐,做出“白鹤亮翅”“云手”等一系列动作。打太极拳的爸爸好帅啊!沐浴着清晨的阳光,他的动作如行云流水,一气呵成。在我的印象中,除非遇上恶劣天气,否则爸爸绝不会无故缺席。功夫不负有心人,爸爸还曾荣获芜湖市太极拳业余比赛一等奖呢!等我上了小学,为了节省时间给我做营养早餐,他便放弃了打太极拳,改为晨跑了。

每天晚上,当我写作业时,爸爸都会在一旁陪伴我,他拿出心爱的《黄帝内经》,一笔一画地进行摘录。除了《黄帝内经》,爸爸还买了许多关于养生的书籍,《漫画中医》《筋柔百病消》等。爸爸常常对我说:“不要吃生冷的东西,对身体不好。”可我却发现冰啤酒、冰西瓜都是他的最爱。爸爸常常告诫妈妈:“熬夜伤身体。”可我半夜上厕所时,却常常发现爸爸躲在被窝里偷偷玩手机……

最后,我想对我的“养生达人”老爸说:“亲爱的老爸:如果您的养生之道能够不仅仅局限在理论上,而是更多地落实到行动中,那就更好啦!”

指导老师/许云 发稿/庄眉舒

媽妈点赞:生活是写作的源泉。昕仔善于观察和发现,用生动、鲜活的事例描摹出了自己眼中最真实的老爸。

延伸阅读
《药食两用话中药》作者:李红珠高红莉战雅莲出版社:科学技术文献出版社出版时间:2009-2定价:39
2021-09-03
打开文本图片集“黄金酒,送长辈”、“劲酒虽好,可不要贪杯哟!”这两句是养生酒广告中叫得最响的,大品牌
2021-09-03
名老中医谈养生(之三十六)养生二十言文 李俊德池百中,男,汉族,生于1925年。系北京市通县名中医,
2021-09-03
少穿一件衣少穿一件衣能降低你的体温。此外,室温一般不要超过24℃。冷水浴与冬泳也有助于低温养生。冷水
2021-09-01
睡前一小时,听上去好像也做不了什么,但事实上,这一小时是非常重要的黄金时间!泡泡腳:活血化瘀脚是离心
2021-08-31