家常养生菜——苦瓜菊花汤

工作总结 |

时间:

2021-08-30 10:15:22

|

●材料

苦瓜500克.菊花2克

●做法

①洗凈的苦瓜对半切开,刮去瓤籽,斜刀切块。

②砂锅中注入适量的清水,大火烧开。

⑧倒入苦瓜,搅拌片刻,倒入菊花。

④搅拌片刻,煮开后略煮一会儿至食材熟透。

⑤关火,将煮好的汤盛出,装入碗中,即可食用。

调理功效

苦瓜具有清热解毒的功效,搭配菊花煮汤,能有效缓解中老年人慢性咽炎的症状。

延伸阅读
《药食两用话中药》作者:李红珠高红莉战雅莲出版社:科学技术文献出版社出版时间:2009-2定价:39
2021-09-03
打开文本图片集“黄金酒,送长辈”、“劲酒虽好,可不要贪杯哟!”这两句是养生酒广告中叫得最响的,大品牌
2021-09-03
名老中医谈养生(之三十六)养生二十言文 李俊德池百中,男,汉族,生于1925年。系北京市通县名中医,
2021-09-03
少穿一件衣少穿一件衣能降低你的体温。此外,室温一般不要超过24℃。冷水浴与冬泳也有助于低温养生。冷水
2021-09-01
睡前一小时,听上去好像也做不了什么,但事实上,这一小时是非常重要的黄金时间!泡泡腳:活血化瘀脚是离心
2021-08-31